If your body is telling you to sleep, in most cases the best plan
is to listen. If you notice that you are sleeping longer than
you're used to or if your sleep habits are the result of feelings
of sadness or despair, you may want to consider speaking to a
mental health care provider as well. At Columbia, Counseling and
Psychological Services (Morningside) can be reached at
212-854-2878 or, for students on the Medical Center campus, try
contacting the Mental Health Service by calling 212-305-3400. In
the end, rising earlier is not proven to make you healthier,
wealthier, or wiser, but if it shifts your schedule to allow more
time for healthy or productive activities, it's worth a shot.
Good luck!
Alice
-------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
・in most cases 大抵の場合、ほとんどの場合
In most cases, the successful teams have good defense.
ほとんどの場合、優秀な成績を収めているチームはディフェンスが優れている。
・you're used to 昔のあなた、昔の面影
You're not what you used to be.
もう昔のあなたではない。
・sleep habits 睡眠習慣
Maintain your good sleep habits.
あなたの良い睡眠習慣を守りなさい。
・sadness (音)sae'dnэs (名)悲しさ、悲しみ、不幸
Sadness and gladness succeed each other.
悲しみと喜びは、交互にやって来る。
・despair (音)dispe'эr (名)絶望、失望、落胆
Despair turns cowards courageous.
絶望が臆病者を勇敢にする。
・mental health care provider 心の健康管理提供者、メンタルヘルスケア供給者
・as well
〜 〜するが良い、〜した方がいい、むしろ結構なことだ
It may be as well to introduce myself.
自己紹介した方が良いかもしれない。
・Counseling and Psychological Services (Morningside) カウンセリングと心理学的サービス（モーニングサイド）
モーニングサイドは、マンハッタンのアッパー・ウエスト・サイドの一部の高台です。
・Medical Center campus 医療センターキャンパス
メディカルセンターは、病院、医療センターです。
・Mental Health Service 心の健康サービス
・in the end 結局、ついに
In the end, we've culminated many different types of
experience.
いろいろな経験を積んで最終的にベストな状態にもっていきます。
・proven to 〜 〜だと証明される、〜だと分かる
The new movie has proven to be a hit.
その新しい映画は大当たりした。
・healthy activity 健康的な活動
productive activity 生産的な活動
・worth a shot 試す価値はある
I think it's worth another shot.
それって、もう一度やってみる価値があると思う。
・good luck 幸運を祈る
Good luck in your new assignment.
新しいお仕事でのご成功をお祈り致します。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきます。
・もしあなたの身体が寝ることを告げているなら、
If your body is telling you to sleep,
・大抵の場合ベストプランは聞くことです。
in most cases the best plan is to listen.
・もしあなたが昔の自分より長く寝ていると気付くなら、あるいは
If you notice that you are sleeping longer than you're used to
or
・あなたの睡眠習慣が悲しみや失望の気持ちの結果のものであるなら、
if your sleep habits are the result of feelings of sadness or
despair,
・あなたはメンタルヘルスケア提供者に話した方がよいと考えたいのかも知れない。
you may want to consider speaking to a mental health care
provider as well.
・コロンビアでは、212-854-2878の電話番号で、カウンセリングと心理学的サービス（モーニングサイド）に連絡でき、学生は医療センターキャンパスに連絡できます、
At Columbia, Counseling and Psychological Services
(Morningside) can be reached at 212-854-2878 or, for students on
the Medical Center campus,
・212-305-3400に電話することで、心の健康サービスへの連絡を試せます。
try contacting the Mental Health Service by calling
212-305-3400.
・結局のところ、早起きすることがあなたをより健康的に、より豊かに、より賢明にするか分からないけど、
In the end, rising earlier is not proven to make you
healthier, wealthier, or wiser, but
・もし健康的なあるいは生産的な活動のためにもっと時間を使うことであなたの日程が変わるのなら、
if it shifts your schedule to allow more time for healthy or
productive activities,
もしあなたの身体が寝ることを告げているなら、大抵の場合ベストプランは聞くことだわ。
→If your body is telling you to sleep, in most cases the best
plan is to listen.
もしあなたが昔の自分より長く寝ていると気付くなら、あるいはあなたの睡眠習慣が悲しみや失望の気持ちの結果のものであるなら、
→If you notice that you are sleeping longer than you're used to
or if your sleep habits are the result of feelings of sadness or
despair,
あなたはメンタルヘルスケア提供者に話した方がよいと考えたいのかも知れないわね。
→you may want to consider speaking to a mental health care
provider as well.
コロンビアでは、212-854-2878の電話番号で、カウンセリングと心理学的サービス（モーニングサイド）に連絡でき、学生は医療センターキャンパスに連絡できるわ、
→At Columbia, Counseling and Psychological Services
(Morningside) can be reached at 212-854-2878 or, for students on
the Medical Center campus,
212-305-3400に電話することで、心の健康サービスへの連絡を試せるわ。
→try contacting the Mental Health Service by calling
212-305-3400.
結局のところ、早起きすることがあなたをより健康的に、より豊かに、より賢明にするか分からないけど、
→In the end, rising earlier is not proven to make you
healthier, wealthier, or wiser, but
もし健康的なあるいは生産的な活動のためにもっと時間を使うことであなたの日程が変わるのなら、それって、やってみる価値があるわ。
→if it shifts your schedule to allow more time for healthy or
productive activities, it's worth a shot.
幸運を祈るわ！
→Good luck!
■暗唱練習
If your body is telling you to sleep, in most cases the best plan
is to listen. If you notice that you are sleeping longer than
you're used to or if your sleep habits are the result of feelings
of sadness or despair, you may want to consider speaking to a
mental health care provider as well. At Columbia, Counseling and
Psychological Services (Morningside) can be reached at
212-854-2878 or, for students on the Medical Center campus, try
contacting the Mental Health Service by calling 212-305-3400. In
the end, rising earlier is not proven to make you healthier,
wealthier, or wiser, but if it shifts your schedule to allow more
time for healthy or productive activities, it's worth a shot.
Good luck!
Her last completed novel, marrying witty social realism to a
'Cinderella' love story, Jane Austen's Persuasion is edited with
an introduction by Gillian Beer in Penguin Classics. Anne Elliot,
twenty-seven and still single, seems destined for spinsterhood.
In her youth, she broke off an engagement to penniless Captain
Wentworth at the insistence of her friend Lady Russell,
acquiescing to the demands of her class at the expense of her
happiness. But when Wentworth returns from the Napoleonic wars
rich and famous, Anne finds her affection rekindled - even though
Wentworth seems more interested in Anne's friend Louisa Musgrove.
Set in the fashionable societies of Lyme Regis and Bath,
Persuasion is a brilliant satire of vanity and pretension, but,
above all, it is a love story tinged with the heartache of missed
opportunities.
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What happens when a young woman with Borderline Personality
Disorder wins the lottery? In the case of Alice Klieg (Kristen
Wiig), she quits her psychiatric meds and buys her own talk show.
Inspired by the immortal Oprah, she broadcasts her dirty laundry
as both a form of exhibitionism and a platform to share her
peculiar views on everything from nutrition to relationships to
neutering pets. Also starring Wes Bentley, James Marsden, Tim
Robbins, Joan Cusack, Jennifer Jason Leigh and Linda Cardellini.
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