・Drink plenty of water - because of the decent dose of fiber
content in flaxseed, sufficient hydration is important to avoid
constipation or in rare cases, intestinal blockage.
・Consult a health care provider if you are taking medications,
supplements, or herbs. Flaxseed may interact with or decrease
absorption of some of these!
・Look for the differences between flax products. Benefits of
flaxseeds can vary from reaped from flaxseed oil. While it has
omega-3 fatty acids, the oil does not have the fiber or lignan
benefits!
・Using ground flaxseed versus whole flaxseed is suggested by
some nutrition experts as it allows for easier digestion.
Here’s to getting more information before “flax”ing poetic
about potential health benefits!
Alice!
------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
・because of 〜 〜のために、〜のせいで
I was late because of the rain. 雨で私は遅れた。
・decent (音)di':snt (形)適切な、きちんとした、まずまずの、そこそこの
I got a pretty decent picture.
なかなかいい感じの写真が撮れた。
・dose (音)do'us (名)一服、1回分
It's time you had a dose of your medicine.
もう薬を一服飲む時間ですよ。
・fiber content 繊維含有物、繊維含量
fiber content in
〜 〜の中の繊維含有物、〜の中の繊維含量
・flaxseed (音)flea'ksi`:d
＝linseed (名)亜麻仁、アマの種子、リンシード
＝亜麻の種子で亜麻仁油の原料としてまた油を取ったかすは家畜の飼料として利用される
This fat composition for boiled rice contains brown flaxseed
oil.
このご飯の脂肪組成には亜麻仁油が含まれている。
・hydration (音)haidre'i∫n (名)水和、水和反応、水和作用
＝水溶液中の分子またはイオンあるいは分散したコロイド粒子などが溶媒の水分子と相互作用して集団をつくる現象
The principal hydration product of aspirin is salicylic acid.
アスピリンの主な水和生成物はサリチル酸です。
・constipation (音)kα`nstэpe'i∫эn (名)便秘、不活発
I recovered from the constipation. 私は便秘が治った。
・in rare cases たまには、まれに
In rare cases, jimon is made with Kataorimono style.
まれに地紋を堅織物にすることがある。
・intestinal (音)inte'stэnl (形)腸の、腸に関する、腸に寄生する
intestinal blockage 腸閉塞
・health care 健康管理の、ヘルスケアの、医療の
health care provider ヘルスケア提供者、医療サービス提供機関、医療介護組織
・medication (音)me`dэke'i∫эn (名)医薬、薬剤、薬物治療、投薬療法
・supplement (音)sΛ'plэmэnt (名)栄養補助食品、サプリメント
・herb (音)э':rb (名)ハーブ、薬草、香料植物
・interact with
〜 〜と相互に作用する、〜と交わる、〜とふれあう、〜と関係を持つ
I interact with foreigners in English.
私は英語で外人に接客します。
・absorption (音)эbso':rp∫эn (名)吸収、吸収作用、吸い込み、併合
This paper has very good absorption.
この紙は吸収力が高い。
・look for 〜 〜を探す、.〜を予期する、〜を期待する
I'll look for those materials. 私はその資料を探す。
・flax (音)flae'ks (名)亜麻、亜麻布、亜麻色
flax product 亜麻製品、亜麻布製品、亜麻色製品
・vary from 〜 〜と異なる
The pupils vary in age from 10 to 15. 生徒たちの年齢は10歳から15歳までさまざまである.
・reap venefit from
〜 〜から価値を得る、〜から利益を得る
reaped fromflaxseed oil 亜麻仁油から得られた
・fatty acid 脂肪酸
omega-3 fatty acids オメガ3脂肪酸
＝DHAとEPAを含み悪玉ステロールを分解し血液浄化作用がある
・fiber (音)fa'ibэr (名)繊維、繊維細胞、繊維構造、食物繊維
・lignan (音)li'gnaen (名)リグナン
＝植物に含まれている化合物群の一種で抗酸化物質として働く植物エストロゲンの主要な分類の一つ
・ground flaxseed versus whole flaxseed 全てを含んだ亜麻仁を使うのに比べ挽いた粉末の亜麻仁を使うこと、でしょうか
ground flaxseed＝milled flaxeed 挽いた亜麻仁、挽いて粉末にした亜麻仁
whole flaxseed 全てを含んだ亜麻仁、欠けたものがない亜麻仁
参照先： http://www.linwoodshealthfoods.com/blog/article/ground-flaxseed-vs-whole-flax-seed-which-is-best-for-you1
・nutrition (音)nju:tri'∫эn (名)栄養学
nutrition expert 栄養の専門家
・allow for
〜 〜を可能にさせる、〜という効果がある
allow for easier digestion よりたやすい消化を可能にさせる、消化をより容易にさせる効果がある
・poetic (音)pouetik (形)詩的な、詩のような、非常に空想的な
flaxing poetic about potential health benefits 潜在的な健康効果をロマンチックに語ること、でしょうか
参照先： WAXING POETIC ABOUT SNEAKERS
wax poetic 詩を吟じる、詩心を発揮する、ロマンチックに語る https://www.youtube.com/watch?v=3NDrw5dJ92U
・health benefit 健康効果
potential health benefit 潜在的な健康効果、見込みのある健康効果
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきます。
・たくさん水を飲みなさい
Drink plenty of water
・- 亜麻仁の中には適切な1回分の繊維含量があるので、
- because of the decent dose of fiber content in flaxseed,
・便秘や、まれに腸閉塞を避けるために十分な水和作用が大切です。
sufficient hydration is important to avoid constipation or in
rare cases, intestinal blockage.
・もしあなたが薬、栄養補助食品やハーブを服用しているなら、医療サービス提供機関に相談しなさい。
Consult a health care provider if you are taking medications,
supplements, or herbs.
・亜麻仁はこれらの幾つかと相互に作用したり、吸収作用を低下させたりする可能性があります！
Flaxseed may interact with or decrease absorption of some of
these!
・亜麻仁製品の間の相違を探しなさい。
Look for the differences between flax products.
・亜麻仁の効用は亜麻仁の油から得られたものによって異なっている可能性があります。
Benefits of flaxseeds can vary from reaped from flaxseed oil.
・それがオメガ3脂肪酸を持っている間、油には食物繊維やリグナンの効用はありません！
While it has omega-3 fatty acids, the oil does not have the
fiber or lignan benefits!
・全てを含んだ亜麻仁を使うのに比べ挽いた粉末の亜麻仁を使うことには消化をより容易にさせる効果があるとしてある栄養専門家によって推奨されています。
Using ground flaxseed versus whole flaxseed is suggested by
some nutrition experts as it allows for easier digestion.
・潜在的な健康効果をロマンチックに”語る”ことの前に、さらなる情報を得ることがここにあります！
Here’s to getting more information before “flax”ing
poetic about potential health benefits!
- 亜麻仁の中には適切な1回分の繊維含量があるので、便秘や、まれに腸閉塞を避けるために十分な水和作用が大切だわ。
→- because of the decent dose of fiber content in flaxseed,
sufficient hydration is important to avoid constipation or in
rare cases, intestinal blockage.
もしあなたが薬、栄養補助食品やハーブを服用しているなら、医療サービス提供機関に相談しなさい。
→Consult a health care provider if you are taking medications,
supplements, or herbs.
亜麻仁はこれらの幾つかと相互に作用したり、吸収作用を低下させたりする可能性があるわ！
→Flaxseed may interact with or decrease absorption of some of
these!
亜麻仁製品の間の相違を探しなさい。
→Look for the differences between flax products.
亜麻仁の効用は亜麻仁の油から得られたものによって異なっている可能性があるわ。
→Benefits of flaxseeds can vary from reaped from flaxseed oil.
それがオメガ3脂肪酸を持っている間、油には食物繊維やリグナンの効用はないわ！
→While it has omega-3 fatty acids, the oil does not have the
fiber or lignan benefits!
全てを含んだ亜麻仁を使うのに比べ挽いた粉末の亜麻仁を使うことには消化をより容易にさせる効果があるとしてある栄養専門家によって推奨されているわ。
→Using ground flaxseed versus whole flaxseed is suggested by
some nutrition experts as it allows for easier digestion.
潜在的な健康効果をロマンチックに”語る”ことの前に、ここにさらなる情報を得ることがあるわ！
→Here’s to getting more information before “flax”ing
poetic about potential health benefits!
■暗唱練習
・Drink plenty of water - because of the decent dose of fiber
content in flaxseed, sufficient hydration is important to avoid
constipation or in rare cases, intestinal blockage.
・Consult a health care provider if you are taking medications,
supplements, or herbs. Flaxseed may interact with or decrease
absorption of some of these!
・Look for the differences between flax products. Benefits of
flaxseeds can vary from reaped from flaxseed oil. While it has
omega-3 fatty acids, the oil does not have the fiber or lignan
benefits!
・Using ground flaxseed versus whole flaxseed is suggested by
some nutrition experts as it allows for easier digestion.
Here’s to getting more information before “flax”ing poetic
about potential health benefits!
■次号予告
Ooh, baby, I like it raw (or, is a raw diet healthy?)-1-
The first and most autobiographical of Maugham's masterpieces. It
is the story of Philip Carey, an orphan eager for life, love and
adventure. After a few months studying in Heidelberg, and a brief
spell in Paris as a would-be artist, he settles in London to
train as a doctor where he meets Mildred, the loud but
irresistible waitress with whom he plunges into a tortured and
masochistic affair.
(amazon.com)
Set in the 1930s, a young Bronx native moves to Hollywood where
he falls in love with the secretary of his powerful uncle, an
agent to the stars. After returning to New York he is swept up in
the vibrant world of high society nightclub life. Centering on
events in the lives of Bobby's colorful Bronx family, the film is
a glittering valentine to the movie stars, socialites, playboys,
debutantes, politicians, and gangsters who epitomized the
excitement and glamour of the age. With CAFE SOCIETY, Woody Allen
conjures up a 1930s world that has passed to tell a deeply
romantic tale of dreams that never die.
(imdb.com)