According to the Centers for Disease Control and Prevention
(CDC)(link is external), physical fitness is measured by heart
and lung performance, muscular strength and endurance,
flexibility, and body composition (ratio of "lean mass"
to fat). You’ll notice that weight and BMI are not included.
While your weight does not necessarily indicate your fitness
level, the CDC emphasizes that being “overweight” may factor
into an increased risk for conditions like high blood pressure,
heart disease, and diabetes.
It’s important to remember that not all body fat is unhealthy.
In fact, different types of fat serve various functions in the
body. White fat stores energy and produces hormones that regulate
insulin in the body.
------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
to be continued;
・according to 〜 〜によると、〜によれば
According to all accounts, it seems to be so.
皆の話によれば、そうらしい。
・the Centers for Disease Control and Prevention＝CDC アメリカ疾病管理予防センター
＝ジョージア州アトランタにある保健福祉省所管の感染症対策の総合研究所
参照先： http://www.cdc.gov/
・link is external 外部リンク、外部へリンク
・physical fitness 体の健康、調子の良さ、基礎体力、体力
The physical fitness courses are required of everyone.
体育の授業は全員が必修です。
・measured by
〜 〜で測定される、〜で計られる、〜で判断される
Men are not to be measured by inches.
人の値打ちは背丈では計れない
・performance (音)pэrfo':rmэns (名)性能、能力、出来栄え、成績、実績
heart and lung performance 心臓と肺の性能、心臓と肺の能力
・endurance (音)endju'эrэns (名)耐久性、耐久力、持久力、忍耐力
muscular strength and endurance 筋肉の強靭性と耐久性
・flexibility (音)fle`ksэbi'lэti (名)柔軟性、適応性、順応性
I have to have flexibility like you.?
私はあなたのように柔軟性を持たなければならない。
・composition (音)kα`mpэzi'∫эn (名)組み立て、組織、組成、配合、構成
body composition 体組成、身体組成、身体構成組織
・lean mass 筋肉の重さ（非脂肪量）
lean body mass 筋肉と骨の重さ＝体重−脂肪量（除脂肪量）
・fat (音)fea't (名)1.脂肪、脂、脂質、油脂
body fat＝BF 身体の脂肪、体脂肪
・body max index＝BMI ボディマス指数、肥満度指数、体型指数
＝体重と身長の関係から算出されるヒトの肥満度を表す体格指数
In the United States, BMI 30 or more people are referred to as
obesity. アメリカでは、BMI 30
以上の人を肥満と呼んでいる。
・not necessarily 〜 必ずしも〜ない
Those may not necessarily all be correct.
それがすべて正しいとは限らない。
・indicate (音)i'ndike`it (他動)指摘する、示す、表わす、暗示する
Statistics indicate that our living standard has risen.
統計は我々の生活水準が向上したことを示している。
・fitness (音)fi'tnis (名)体の健康、調子の良さ
fitness level 健康レベル
・emphasize (音)e'mfэsa`iz (他動)強調する、力説する
He emphasized the importance of peace. 彼は平和
の大切さを強調した。
・overweight 肥満
・factor into 〜 〜を計算に入れる、〜を要因の1つとして含める
You must factor insurance payments into the cost of
maintaining a car.
あなたは自動車の維持費には保険支払金額を計算に入れておかなくてはならない。
・high blood pressure 高血圧
・heart disease 心臓病
・diabetes 糖尿病
・unhealthy (音)Λnhe'lθi (形)病気の、不健康な、健康に悪い、体に有害な
He is unhealthy−in ill health−out of health.
彼は健康でない。
・in fact 事実上、実際は、もっとはっきり言えば、それどころか
In fact, he is a nice fellow.
本当は、彼はいいやつなんだ。
・white fat 白色脂肪
＝身体全身にある中性脂肪を貯蔵する働きをもつ脂肪細胞の種類の一つ
・hormone (音)ho':rmoun (名)ホルモン
It is a type of drug called hormone therapy.
それはホルモン療法薬の一種です。
・insulin (音)i'nsэlin (名)インスリン、インシュリン
＝膵臓より分泌される生体内において血糖を降下させる唯一のホルモン
I self-inject insulin.
私はインスリンを自己注射する。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきます。
・〜によると、
According to 〜,
・アメリカ疾病管理予防センター(CDC)(外部リンク)
the Centers for Disease Control and Prevention (CDC)(link is
external)
・体の健康は〜によって判断されます。
physical fitness is measured by 〜.
・心臓と肺の性能、筋肉の強靭性と耐久性、柔軟性と身体組成（体脂肪に対する筋肉の重さの比率）
heart and lung performance, muscular strength and endurance,
flexibility, and body composition (ratio of "lean mass"
to fat)
・あなたは〜ことに気付くでしょう。
You’ll notice that 〜.
・体重とBMIが含まれていない
weight and BMI are not included
・あなたの体重は必ずしもあなたの健康レベルを表していない
While your weight does not necessarily indicate your fitness
level,
・CDCは〜と強調しています。
the CDC emphasizes that 〜.
・”肥満”であることは〜のような健康状態への危険性の上昇要因の１つとして含まれる可能性がある
being “overweight” may factor into an increased risk for
conditions like 〜
・高血圧、心臓病や糖尿病
high blood pressure, heart disease, and diabetes
・体脂肪がすべて健康に悪いのではないと覚えておくことが大切です。
It’s important to remember that not all body fat is
unhealthy.
・それどころか、
In fact,
・いろいろなタイプの脂肪は身体の中で様々な機能を果たしています。
different types of fat serve various functions in the body.
・白色脂肪はエネルギーを蓄えて身体の中のインスリンを調節するホルモンを作っています。
White fat stores energy and produces hormones that regulate
insulin in the body.
アメリカ疾病管理予防センター(CDC)(外部リンク)によると、体の健康は心臓と肺の性能、筋肉の強靭性と耐久性、柔軟性と身体組成（体脂肪に対する筋肉の重さの比率）によって判断されるわ。
→According to the Centers for Disease Control and Prevention
(CDC)(link is external), physical fitness is measured by heart
and lung performance, muscular strength and endurance,
flexibility, and body composition (ratio of "lean mass"
to fat).
あなたは体重とBMIが含まれていないことに気付くでしょう。
→You’ll notice that weight and BMI are not included.
あなたの体重は必ずしもあなたの健康レベルを表していない一方で、CDCは”肥満”であることは、高血圧、心臓病や糖尿病のような健康状態への危険性の上昇要因の１つとして含まれる可能性があると強調しているわ。
→While your weight does not necessarily indicate your fitness
level, the CDC emphasizes that being “overweight” may factor
into an increased risk for conditions like high blood pressure,
heart disease, and diabetes.
体脂肪がすべて健康に悪いのではないと覚えておくことが大切だわ。
→It’s important to remember that not all body fat is
unhealthy.
それどころか、いろいろなタイプの脂肪は身体の中で様々な機能を果たしているわ。
→In fact, different types of fat serve various functions in the
body.
白色脂肪はエネルギーを蓄えて身体の中のインスリンを調節するホルモンを作っているのよ。
→White fat stores energy and produces hormones that regulate
insulin in the body.
■暗唱練習
According to the Centers for Disease Control and Prevention
(CDC)(link is external), physical fitness is measured by heart
and lung performance, muscular strength and endurance,
flexibility, and body composition (ratio of "lean mass"
to fat). You’ll notice that weight and BMI are not included.
While your weight does not necessarily indicate your fitness
level, the CDC emphasizes that being “overweight” may factor
into an increased risk for conditions like high blood pressure,
heart disease, and diabetes.
It’s important to remember that not all body fat is unhealthy.
In fact, different types of fat serve various functions in the
body. White fat stores energy and produces hormones that regulate
insulin in the body.
■次号予告
Is it better to be fit and fat, or unfit and thin?-4-
In A World of Love, an uneasy group of relations are living under
one roof at Montefort, a decaying manor in the Irish countryside.
When twenty-year-old Jane finds in the attic a packet of love
letters written years ago by Guy, her mother’s one-time fiance
who died in World War I, the discovery has explosive
repercussions. It is not clear to whom the letters are addressed,
and their appearance begins to lay bare the strange and unspoken
connections between the adults now living in the house. Soon, a
girl on the brink of womanhood, a mother haunted by love lost,
and a ruined matchmaker with her own claim on the dead wage a
battle that makes the ghostly Guy as real a presence in Montefort
as any of the living.
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In Kenneth Lonergan’s Manchester by the Sea, the life of a
solitary Boston janitor is transformed when he returns to his
hometown to take care of his teenage nephew. The story of the
Chandlers, a working-class family from a Massachusetts fishing
village, is a deeply poignant, unexpectedly funny exploration of
the power of familial love, community, sacrifice and hope. After
the death of his older brother Joe (Kyle Chandler), Lee Chandler
(Casey Affleck) is shocked to learn that Joe he’s been made
sole guardian of his nephew Patrick (Lucas Hedges). Taking leave
of his job, Lee reluctantly returns to Manchester-by-the-Sea to
care for Patrick, a spirited 16-year-old, and is forced to deal
with a past that separated him from his wife Randi (Michelle
Williams) and the community where he was born and raised.
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